Autogenes Training

ist eine auf Autosuggestion basierende Technik, die vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose weiterentwickelt wurde und im Allgemeinen folgenende anerkannte Anwendungsbereiche hat:

Die Autogene Psychotherapie stellt auf Grund ihres systematischen Aufbaues eine ganzheitlich konzipierte Methode dar, die auf einem unfassenden Beispiel basiert. Sie kann daher bei allen psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltenstörungen und Leidenszuständen, insbesondere bei sehr frühen, präverbalen Störungen, eingesetzt werden.

Darüberhinaus wird Autogenes Training als Entspannungstechnik, zur Gesundheitsvorsorge und Psychohygiene eingesetzt.